តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្កែទទួលយកអ្នក?

សត្វឆ្កែអាចជាមិត្តល្អបំផុតរបស់មនុស្ស ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ពួកវាមិនសូវធ្វើដូចនោះទេ។

ដើម្បីចូលទៅជិតឆ្កែចម្លែក ធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ មើលសញ្ញានៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន ហើយចិញ្ចឹមវាតាមរបៀបដែលមិនគំរាមកំហែង។

សម្រាប់ការណែនាំអំពីការចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នកផ្ទាល់ ឬសត្វឆ្កែផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយ សូមមើលផ្នែកសមស្របខាងក្រោម។

របៀបធ្វើអោយឆ្កែទទួលយកអ្នក-01 (2)

ផ្នែកទី 1

ចូលទៅជិតឆ្កែដោយប្រុងប្រយ័ត្ន

1. សួរម្ចាស់ឆ្កែថាតើគាត់អាចចិញ្ចឹមវាបានដែរឬទេ។

ប្រហែលជាសត្វឆ្កែមើលទៅមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនស្គាល់គាត់ អ្នកគ្មានវិធីដឹងថាគាត់នឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះមនុស្សចម្លែកនោះទេ។នៅពេលនិយាយអំពីការចិញ្ចឹមឆ្កែ ប្រសិនបើម្ចាស់ឆ្កែនោះផ្តល់ដំបូន្មានខុសពីអ្វីដែលមានចែងក្នុងអត្ថបទនេះ សូមធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់ម្ចាស់ឆ្កែ។ប្រសិនបើគាត់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់គាត់ សួរគាត់ថាតើផ្នែកណាដែលឆ្កែចូលចិត្តចិញ្ចឹម។

2. ប្រយ័ត្នពេលឆ្កែគ្មានម្ចាស់។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញសត្វឆ្កែដែលគ្មានម្ចាស់ដើរតាមផ្លូវ សូមបន្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ សូមរក្សាសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។សត្វឆ្កែដែលត្រូវបានចង ឬទុកក្នុងទីធ្លា និងកន្លែងផ្សេងទៀតដែលមានកន្លែងមានកំណត់ ទំនងជាខាំ ក៏ដូចជានៅពេលដែលវាស៊ី ឬទំពារ។សូមប្រយ័ត្នពេលចូលទៅជិតសត្វឆ្កែទាំងនេះ ហើយចៀសវាងការលូនវា នៅពេលដែលវាបង្ហាញសញ្ញាណាមួយនៃការឈ្លានពានដូចរៀបរាប់ខាងក្រោម។

3. នៅពេលដែលឆ្កែបង្ហាញសញ្ញាណាមួយនៃការឈ្លានពាន ឬភាពមិនស្រួល ចូរថយចេញភ្លាមៗ។

សញ្ញា​នៃ​ការ​ឈ្លានពាន​រួម​មាន ការ​ស្រែក​ហ៊ោ​ឡើង កន្ទុយ​រឹង ឬ​រាងកាយ​រឹង​។សញ្ញានៃភាពមិនស្រួល ការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ រួមមានការលិតបបូរមាត់របស់អ្នក និងបង្ហាញឱ្យឃើញនូវពណ៌សនៃភ្នែករបស់អ្នក។ប្រសិនបើឆ្កែមិនស្ងប់ ឬចូលទៅជិតអ្នកក្នុងរយៈពេលសាមសិបវិនាទី កុំបន្តព្យាយាមចិញ្ចឹមវាទៀត។

4. ពត់ខ្លួន ឬអង្គុយចុះដើម្បីឱ្យឆ្កែចូលទៅជិតអ្នក។

ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ឈាន​ជើង​ជំហាន​ដំបូង​មក​រក​អ្នក​ដោយ​ឱន​ចុះ​ក្រោម ហើយ​ទាញ​កម្ពស់​ខុស​គ្នា​រវាង​អ្នក​និង​វា។ឆ្កែព្រុសគ្រាន់តែត្រូវការឱ្យអ្នកពត់ខ្លួនបន្តិចដើម្បីចូលទៅជិត ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នកុំពត់ដោយផ្ទាល់លើពួកវា ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍គំរាមកំហែង។

កុំអង្គុយក្បែរឆ្កែដែលគ្មានម្ចាស់ ឬឆ្កែដែលបង្ហាញសញ្ញានៃការឈ្លានពាន (សូមមើលសញ្ញាដែលបានរាយខាងលើ)។ការពារខ្លួនអ្នកដោយឈរត្រង់ក្នុងករណីដែលឆ្កែរបស់អ្នកវាយប្រហារភ្លាមៗ។

គន្លឹះអ្នកជំនាញ

ដាវីឌ លេវីន

អ្នកដើរ និងអ្នកបង្ហាត់ឆ្កែអាជីព

អ្នកជំនាញរបស់យើងយក៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចិញ្ចឹមឆ្កែដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ហើយផ្លាស់ទីជើងខោរបស់អ្នកឱ្យជិតដើម្បីឱ្យវាធុំក្លិនអ្នក។អ្នកក៏អាចអង្គុយជាមួយនឹងខ្នងរបស់អ្នកទៅពួកគេ។វិធីនោះ វាអាចធុំក្លិនអ្នក ដោយមិនចាំបាច់មើលរំលង។

5. លួងលោមឆ្កែខ្មាស់អៀនឱ្យកាន់តែជិត។

ប្រសិនបើ​ការ​ក្រាប​ចុះក្រោម​មិន​ធ្វើឱ្យ​ឆ្កែ​ចាប់អារម្មណ៍ ហើយ​គាត់​ធ្វើ​សកម្មភាព​អៀន​ឬ​ឆាប់​ស្រឡាំងកាំង (ដូចជា​រត់​ចេញ ឬ​លាក់ខ្លួន) មើលឱ្យ​ឆ្ងាយ ព្រោះ​ការ​ប៉ះ​ភ្នែក​អាចធ្វើឱ្យ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​គំរាមកំហែង។ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​សំឡេង​ស្រទន់​និង​ស្ងាត់;វាមិនមានបញ្ហាអ្វីជាសំលេងរំខាននោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាជៀសវាងសំលេងខ្លាំងៗ ឬសំលេងរំខានដែលអាចធ្វើអោយឆ្កែមានការភ័យខ្លាច។អ្នកអាចបង្វែររាងកាយរបស់អ្នកទៅម្ខាងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកហាក់ដូចជាមិនសូវមានការគំរាមកំហែង។

សុំម្ចាស់ឈ្មោះឆ្កែរបស់គាត់ ហើយប្រើវាដើម្បីទាក់ទាញគាត់។សត្វឆ្កែខ្លះត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីឆ្លើយតបនឹងឈ្មោះរបស់ពួកគេ។

6. លាតដៃរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ជំហានខាងលើ ប្រសិនបើឆ្កែហាក់ដូចជាទទួលយកការចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ឬយ៉ាងហោចណាស់សម្រាក និងមិនមានសញ្ញានៃការឈ្លានពាន ឬភាពមិនស្រួល អ្នកអាចដាក់កណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកដើម្បីសាកល្បងវា។ដាក់កណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកនៅខាងក្រៅច្រមុះរបស់វា ប៉ុន្តែមិនមែនដោយផ្ទាល់ទៅលើមុខរបស់វានោះទេ។អនុញ្ញាតឱ្យវាចូលទៅជិត ហើយឱ្យវាស្រូបនៅខាងក្រោយដៃរបស់អ្នកឱ្យបានយូរតាមដែលវាត្រូវការ។

នៅពេលប្រឈមមុខនឹងសត្វឆ្កែដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ សូមកុំលាតដៃនៅពីមុខវា ព្រោះវាអាចនឹងខាំម្រាមដៃរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលឆ្កែហិតក្លិនអ្នក វាមិនរង់ចាំអ្នកចិញ្ចឹមវាទេ វាកំពុងតែវាយតម្លៃអ្នក។មុនពេលវាបញ្ចប់ការហិតក្លិន សូមអត់ធ្មត់ ហើយកុំធ្វើអំពើរអាក់រអួល។

អ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភទេ ប្រសិនបើឆ្កែខាំអ្នក។វា​ជា​វិធី​របស់​ឆ្កែ​ក្នុង​ការ​ទុក​ចិត្ត​អ្នក និង​បង្ហាញ​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ដល់​អ្នក ដូច​ជា​ការ​ថើប​របស់​មនុស្ស។

7. យកចិត្តទុកដាក់ថាតើឆ្កែមានអារម្មណ៍ស្រួលដែរឬទេ។

ប្រសិនបើសាច់ដុំរបស់គាត់រលុង (មិនរឹង ឬតានតឹង) ប្រសិនបើគាត់ប៉ះភ្នែកអ្នករយៈពេលខ្លី ឬប្រសិនបើគាត់គ្រវីកន្ទុយ វាអាចមានន័យថាគាត់មានអារម្មណ៍ស្រួលជាងជាមួយអ្នក។ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចបន្តទៅជំហានបន្ទាប់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់ព្យាយាមរើចេញ សូមបញ្ឈប់ការថើប ហើយដាក់កណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខគាត់ម្តងទៀត។

ផ្នែកទី 2

ចិញ្ចឹមឆ្កែចម្លែក

1. វាយជុំវិញត្រចៀកឆ្កែ។

បន្ទាប់ពីជំហានខាងលើ ប្រសិនបើឆ្កែនៅតែមិនបង្ហាញសញ្ញានៃការវាយប្រហារ អ្នកអាចដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយឺតៗ ឬកោសត្រចៀករបស់វាថ្នមៗ។ចូលទៅជិតត្រចៀកពីខាងក្រោយក្បាលឆ្កែ មិនមែនផ្នែកខាងលើនៃមុខឆ្កែនោះទេ។

2. ងាកទៅផ្នែកផ្សេងទៀតសម្រាប់ stroking ។

រហូតមកដល់ពេលនេះ ប្រសិនបើអ្នកបានបំពេញចំណុចខាងលើដោយជោគជ័យ ហើយឆ្កែមិនព្យាយាមគេចពីអ្នកទេ អ្នកអាចបន្តការចិញ្ចឹមផ្នែកផ្សេងទៀត។អ្នកអាចរត់ដៃរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ខ្នងឆ្កែរបស់អ្នក ឬនៅលើក្បាលរបស់វា ហើយកោសកន្លែងនោះដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

សត្វឆ្កែជាច្រើនចូលចិត្តកោសនៅផ្នែកណាមួយនៃឆ្អឹងខ្នងនៅផ្នែកខាងលើនៃខ្នង។ការកោសផ្នែកខាងមុខនៃក និងស្មារបស់សត្វឆ្កែ ទំនងជាមិនសូវបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភជាងផ្នែកខាងក្រោយនៅជិតកន្ទុយ និងជើងខាងក្រោយនោះទេ។

សត្វឆ្កែដែលមិនចេះអត់ធ្មត់អាចពេញចិត្តក្នុងការដាក់នៅក្រោមចង្កា ឬនៅលើទ្រូង ខណៈដែលសត្វឆ្កែផ្សេងទៀតមិនចូលចិត្តមនុស្សចម្លែកនៅក្បែរចង្ការបស់ពួកគេ។

គន្លឹះអ្នកជំនាញ

ដាវីឌ លេវីន

អ្នកដើរ និងអ្នកបង្ហាត់ឆ្កែអាជីព

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រតិកម្មរបស់ឆ្កែរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើគាត់ចូលចិត្តសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដែរឬទេ។

ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ចិញ្ចឹម​ឆ្កែ​ដែល​មាន​រូបរាង​រួសរាយ​រាក់ទាក់ សូម​អោន​ចុះ ហើយ​វាយ​ដើមទ្រូង​វា ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​រក្សា​ដៃរបស់អ្នក​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​កំពូល​ក្បាល​របស់វា។បន្ទាប់​ពី​ទទួល​បាន​ការ​ទុក​ចិត្ត​ហើយ អ្នក​អាច​ចិញ្ចឹម​ត្រចៀក ក សាច់ដុំ​ជើង និង​ចុង​កន្ទុយ​របស់​វា​បាន។ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកចូលចិត្តអ្នក ជាធម្មតាគាត់នឹងផ្អៀងអ្នក ឬផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់គាត់ទៅចំហៀងដែលអ្នកកំពុងចិញ្ចឹម។

3. នៅពេលដែលឆ្កែមានប្រតិកម្មមិនល្អ សូមបញ្ឈប់ការខាំ។

សូមចាំថា សត្វឆ្កែខ្លះមានក្បាលរសើប និងមិនចូលចិត្តដាក់ពីលើក្បាលរបស់វា។សត្វឆ្កែខ្លះមិនចូលចិត្តការវាយនៅខាងក្រោម ឬប៉ះផ្នែកផ្សេងទៀត។រាល់ការស្រែកថ្ងូរ ការទម្លាក់កន្ទុយ ឬចលនាភ្លាមៗដោយឆ្កែរបស់អ្នកគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកដឹងដើម្បីបញ្ឈប់ភ្លាមៗនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ហើយនៅស្ងៀម។ប្រសិនបើវាស្ងប់ស្ងាត់ម្តងទៀត ហើយចូលមកជិតអ្នក នោះអ្នកអាចប្តូរទៅតំបន់ផ្សេងទៀត ហើយបន្តការថើប។

4. កុំធ្វើចលនាភ្លាមៗ។

កុំចាប់វាភ្លាមៗ ឬខ្លាំង កុំទះ ឬទះភាគីឆ្កែ ហើយកុំផ្លាស់ប្តូរកន្លែងនៃការចាប់សត្វលឿនពេក។ប្រសិនបើអ្នករីករាយនឹងការចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់មួយ ផ្លាស់ប្តូរការចិញ្ចឹមទៅជាការកោសស្រាល ឬពីដៃម្ខាងទៅដៃពីរ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ រក្សាចលនារបស់អ្នកឱ្យទន់ភ្លន់ ព្រោះអ្នកមិនដឹងថា ឆ្កែដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ នឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ការ​ចាប់​សត្វ​ឆ្កែ​រហ័ស ឬ​ខ្លាំង​ពេក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ឆ្កែ​ញាប់​ញ័រ​ហួស​ហេតុ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​លោត​ឡើង ឬ​ចាប់​ដៃ​អ្នក។

របៀបធ្វើអោយឆ្កែទទួលយកអ្នក-01 (1)

ផ្នែកទី 3

ចិញ្ចឹមឆ្កែដែលអ្នកស្គាល់ច្បាស់

1. ទទួលបានព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវដឹងដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្កែមានអារម្មណ៍ស្រួល។

ដើម្បី​ស្គាល់​ឆ្កែ​របស់​អ្នក ជា​ដំបូង​ត្រូវ​ស្វែង​យល់​ពី​របៀប​ដែល​គាត់​ចូល​ចិត្ត​ឱ្យ​គេ​ចិញ្ចឹម​បំផុត​។សត្វឆ្កែខ្លះចូលចិត្តម៉ាស្សាលើពោះ ហើយខ្លះទៀតចូលចិត្តម៉ាស្សាលើជើង។សត្វឆ្កែផ្សេងទៀតស្រែកនៅពេលមនុស្សចូលទៅជិតផ្នែកទាំងនេះ។យកចិត្តទុកដាក់លើភាសាកាយវិការរបស់ឆ្កែរបស់អ្នក ហើយផ្តោតលើការចាប់កន្លែងដែលឆ្កែរបស់អ្នកចូលចិត្ត។នៅពេលអ្នកឈប់ថើប ហើយយកដៃទៅឆ្ងាយ ហើយឆ្កែរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមគ្រវីកន្ទុយ បន្ធូរសាច់ដុំ និងស្រែកថ្ងូរ វាមានន័យថាគាត់រីករាយនឹងការថើប។ការស្រក់ទឹកមាត់របស់សត្វឆ្កែអាចជាសញ្ញានៃភាពរំភើប ទោះបីជាវាមិនមានន័យថាគាត់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក៏ដោយ។

2. សូមប្រយ័ត្នពេលម៉ាស្សាពោះរបស់ឆ្កែ។

នៅពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកដេកលើខ្នងរបស់គាត់ គាត់ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬគ្រាន់តែព្យាយាមធានាអ្នកជាជាងស្វែងរកការចាប់សត្វ។សូម្បី​តែ​ឆ្កែ​ទន់ភ្លន់​ដែល​ស្រឡាញ់​ការ​ជូត​ក្បាល​ពោះ​ក៏​ធ្វើ​វា​ដោយ​ហេតុផល​ផ្សេង​ទៀត។កុំ​ប៉ះ​ពោះ​ឆ្កែ​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​ដែល​វា​ធ្វើ​សកម្មភាព​មិន​ស្រួល ភ័យ ឬ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត។

3. បង្រៀនកូនពីរបៀបចុះសម្រុងជាមួយសត្វឆ្កែ។

សត្វឆ្កែតែងតែមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជុំវិញកុមារ សូម្បីតែសត្វដែលពួកគេធំឡើងជាមួយនឹងកូនក៏ដោយ ដោយសារតែកុមារអាចមានភាពច្របូកច្របល់អំឡុងពេលបំបៅ។សូមប្រាកដថា កុមារគ្រប់រូបក្នុងគ្រួសារដឹងថា មិនត្រូវឱប ចាប់ ឬថើបឆ្កែនោះទេ ព្រោះការធ្វើបែបនេះ ឆ្គងអាចធ្វើឲ្យឆ្កែមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យពួកគេខាំកុមារទៀតផង។បង្រៀនកុមារកុំឱ្យទាញកន្ទុយឆ្កែ ឬបោះវត្ថុដាក់វា។

4. ឱ្យឆ្កែម៉ាស្សាឱ្យបានហ្មត់ចត់រាល់ពេល។

ម្តងម្កាលអ្នកអាចចំណាយពេល 10 ឬ 15 នាទីម៉ាស្សាឆ្កែរបស់អ្នកពីក្បាលដល់កន្ទុយ។ដំបូង​ត្រូវ​ប្រើ​ចលនា​រាង​ជា​រង្វង់​ដើម្បី​ម៉ាស្សា​មុខ ក្រោម​ចង្កា និង​ទ្រូង។បន្ទាប់មក​រំកិល​ដៃ​ពីលើ​ក ស្មា និង​ខ្នង រហូត​ដល់​កន្ទុយ។សត្វឆ្កែខ្លះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកម៉ាស្សាផ្នែកខាងក្រោមនៃជើងនីមួយៗ។

បន្ថែមពីលើការអនុញ្ញាតឱ្យសត្វឆ្កែរីករាយនឹងការម៉ាស្សាប្រកបដោយផាសុកភាព វិធីសាស្ត្រនេះក៏អាចជួយអ្នកកំណត់ថាដុំពកណាមួយនៅលើដងខ្លួនរបស់សត្វឆ្កែមានលក្ខណៈធម្មតា និងតែងតែមានវត្តមាន ហើយអ្វីដែលថ្មីដែលអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។

5. ម៉ាស្សាក្រញាំរបស់ឆ្កែ។

សត្វឆ្កែខ្លះប្រហែលជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប៉ះក្រញាំរបស់វាទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចយកក្រញាំរបស់វាបានដោយសុវត្ថិភាព ផ្តល់ការម៉ាស្សាថ្នមៗដល់ពួកគេ ដើម្បីធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង និងស្វែងរកខ្សាច់ ឬវត្ថុមុតស្រួចដែលធ្វើអោយវាមិនស្រួល។ប្រសិនបើបន្ទះនៅលើក្រញាំឆ្កែរបស់អ្នក ស្ងួត និងប្រេះ សូមសួរពេទ្យសត្វរបស់អ្នកថាតើថ្នាំសំណើមមួយណាល្អសម្រាប់ប្រើ ហើយជូតវានៅលើជើងឆ្កែរបស់អ្នក។

ការម៉ាស្សាជើងកូនឆ្កែរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យការកាត់ក្រចកកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលអនាគត ដោយសារពួកវាស៊ាំនឹងជើងរបស់ពួកគេ។

6. ម៉ាស្សាមាត់របស់កូនឆ្កែ។

ប្រសិនបើកូនឆ្កែនៅជិតអ្នក ពួកគេនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកម៉ាស្សាមាត់ និងជើងរបស់ពួកគេ។វាជាការល្អក្នុងការម៉ាស្សាមាត់របស់កូនឆ្កែដែលមានធ្មេញ ហើយវានឹងធ្វើឱ្យគាត់ស៊ាំនឹងបញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងតំបន់នេះ។តាមរបៀបនេះ វាក៏អាចធ្វើឱ្យការងាររបស់ទន្តបណ្ឌិតកាន់តែមានភាពងាយស្រួលនាពេលអនាគតផងដែរ។

នៅពេលម៉ាស្សាមាត់កូនឆ្កែរបស់អ្នក ជូតថ្ពាល់ និងចង្ការបស់វាជាចលនារង្វង់។ជាការពិតណាស់ អញ្ចាញធ្មេញក៏ត្រូវម៉ាស្សាផងដែរ។ដើម្បីម៉ាស្សាតំបន់នេះ អ្នកអាចប្រើ "ច្រាសដុសធ្មេញម្រាមដៃ" ដែលទិញពីហាងលក់សត្វចិញ្ចឹម ឬពេទ្យសត្វ។

ព័ត៌មានជំនួយ

មុន​នឹង​ចិញ្ចឹម​ឆ្កែ​ណា​មួយ សូម​សួរ​ម្ចាស់​វា​ថា​មិន​អី​ទេ?សត្វឆ្កែខ្លះមានអាឡែស៊ីទៅនឹង gluten ដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារដែលមានតម្លៃថោក។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់ឆ្កែគឺចិញ្ចឹមវា។

នៅពេលនរណាម្នាក់ចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នក សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពរបស់វា។ពេល​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល សុំ​ឱ្យ​អ្នក​ផ្សេង​កែ​ទម្រង់​លេង​សើច ឬ​សុំ​ឱ្យ​គាត់​ឈប់។

ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន

កុំចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលវាកំពុងញ៉ាំ ឬទំពារ។សត្វឆ្កែខ្លះការពារឆ្អឹង ឬប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង ហើយអាចឈ្លានពានចំពោះមនុស្ស ដែលព្យាយាមរារាំងអ្នកផ្សេងពីការយករបស់របស់ពួកគេ។

សូម្បី​តែ​សត្វ​ឆ្កែ​ដែល​មាន​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ខ្លាំង​ក៏​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ក្តុកក្តួល​ដោយ​មាន​មនុស្ស​ចម្លែក​ច្រើន​នាក់​មក​ចាប់​វា​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ដែរ។

ប្រយ័ត្ន​ឆ្កែ​ខាំ​អ្នក​!នៅពេលនេះ អ្នកគួរតែក្រឡេកមើលវា ហើយដើរចេញដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងយឺតៗ។


ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី២៣ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៣